こんにちは こんばんわ、からあげくんです。 筋肉痛だけどトレーニングはしなきゃ！ 期間を空けちゃうと筋肉落ちそう。 筋トレした時こんな事思いませんか？ 今回の記事は筋肉痛の時どうすれば良いか 話します！ 正し知識をつけて無理なく かっこいい体にな…